Kocham truskawki nad życie! I bardzo ubolewam, że są tylko przez miesiąc.
Truskawki, a tak naprawdę poziomki truskawkowe, to owoce skrzyżowane z dwóch różnych odmian poziomek, powstałe w XVIII wieku.
Ich bogaty skład sprawia, że są stosowane szeroko nie tylko w przemyśle spożywczym, ale również kosmetycznym. Truskawkowe kosmetyki mają głównie działanie antyoksydacyjne, regenerujące, odżywcze, bakteriobójcze i ściągające. Zalecane szczególnie dla skóry tłustej, trądzikowej, łojotokowej zanieczyszczonej, pozbawionej blasku, dla skóry palacza.
BOGATY SKŁAD TRUSKAWEK
Truskawka jest owocem niskokalorycznym, w większości składa się z wody (ok. 80%), pozostałe składniki to:
- cynk
- fosfor – regenerują skórę, zwiększają jej elastyczność
- magnez,
- mangan,
- potas – nawilżenie i poprawa ukrwienia skóry
- wapń – nawilżenie i poprawa ukrwienia skóry
- żelazo,
- witaminy A – regenerują skórę, zwiększają jej elastyczność
- witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6, B9) – poprawia kondycję włosów
- witamina E – wzmacnia odporność, jest naturalnym antyoksydantem
- witamina C – wzmacnia odporność, jest naturalnym antyoksydantem
- pektyny,
- fitocydy,
- kwas elagowy,
- kwasy fenolowe,
- flawonoidy,
- błonnik,
- antocyjany,
- bromelina
PRZEPISY NA DOMOWE KOSMETYKI TRUSKAWKOWE
Peelingi truskawkowe na twarz:
Dzięki występowaniu maleńkich pestek na skórce truskawki, można z powodzeniem wykorzystać je, jako materiał ścierający nasz naskórek. Wystarczy dokładnie podusić kilka truskawek / lub zblendować i wykonać delikatny masaż na twarzy, szyi i dekoltu. Całość dokładnie zmyj letnią wodą.
Dodatkowo możesz dodać:
- dla cery tłustej, mieszanej, trądzikowej – 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej
- dla cery z przebarwieniami – kilkanaście kropel soku z cytryna
- dla cery suchej – łyżeczkę miodu, pół łyżeczki oliwy z oliwek
Peelingi truskawkowe na ciało:
Do poduszonych truskawek dodaj 1-2 łyżki cukru i dokładnie wymieszaj. Od razu nałóż na ciało i masuj kolistymi ruchami. Następnie zmyj letnią wodą.
Do peelingu stóp możesz użyć, zamiast cukru, soli gruboziarnistej.
Pasta do zębów:
Drobniutkie pestki truskawek świetnie sprawdzają się przy oczyszczaniu zębów. Wystarczy dodać:
- ok. łyżeczki sody oczyszczonej
- kilka rozgniecionych truskawek
- i wyszczotkuj zęby
Maseczki truskawkowe:
Tutaj ogranicza nas tylko wyobraźnia :). Maseczki truskawkowe można komponować z dowolnymi składnikami, pod warunkiem, że wiemy, jakie mają one działanie i co potrzebuje akurat nasza skóra.
Kilka najprostszych i super skutecznych przepisów, w zależności od rodzaju i potrzeby skóry:
-> Maseczka dla skóry tłustej, mieszanej, trądzikowej:
- zblenduj kilka truskawek
- ubij na sztywno jedno białko jaja kurzego – działanie obkurczające rozszerzony pory skóry, reguluje wydzielanie łoju
- kilkanaście kropli soku z cytryny
Wymieszaj delikatnie składniki i nałóż na skórę na ok 20 min. Zmyj letnią wodą.
-> Maseczka dla skóry palacza, zmęczonej, szarej, pozbawionej blasku:
- zgnieć kilka truskawek
- wyduś kilka kropli soku z cytryny
Nałożyć papkę na twarz na 15 minut, a następnie zmyć letnia wodą. Maseczka ożywi i rozjaśni cerę.
-> Maseczka dla skóry dojrzałej, zmęczonej, z drobnymi zmarszczkami:
- kilka zblendowanych truskawek
- łyżką oleju sojowego
Powstałą papkę nałożyć na twarz, zmyć ciepłą woda po 20 minutach. Maseczka rozświetli cerę i delikatnie spłyci zmarszczki.
-> Maseczki dla skóry suchej:
- kilka drobno poduszonych truskawek
- pół dojrzałego, miękkiego banana
- 1,5 łyżki miodu
- łyżka śmietany
Dokładnie wszystko wymieszaj i nałóż papkę na twarz, szyje i dekolt na 15-20 minut, po tym czasie zmyj dokładnie letnią wodą.
_________
- kilka truskawek
- łyżka oliwy z oliwek
- łyżka mąki ziemniaczanej
Dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Po upływie ok. 20 minut zmyj letnią wodą.
_________
- kilka truskawek, dokładnie rozduś widelcem lub zblenduj
- łyżka jogurtu naturalnego
- ugotowany i rozgnieciony ziemniak
Dokładnie wszystko wymieszaj i nałóż na skórę. Po upływie ok. 20 minut zmyj letnią wodą.
Maseczki możesz z powodzeniem stosować 2 – 3 razy w tygodniu. Skutecznie wygładzą skórę, nawilży suchą skórę, poprawi koloryt cery i usunie oznaki zmęczenia.
-> Maseczka dla skóry z przebarwieniami:
- kilka truskawek, dokładnie rozduś widelcem lub zblenduj
- łyżeczka miodu
- kilkanaście kropli soku z cytryny
Nałóż na twarz, szyję i dekolt i pozostaw na ok 15-20 minut. Jeśli konsystencja jest dość rzadka możesz nałożyć cienką warstwę gazy, zatrzyma ona spływający kosmetyk. Po upływie czasu, zmyj maseczkę dokładnie letnią wodą.
-> Maseczka dla skóry wrażliwej, podrażnionej, poparzonej słońcem:
- kilka zblendowanych truskawek
- łyżka maślanki
- łyżką miodu
Nałóż na skórę na minimum 20 minut, następnie delikatnie zmyj letnią wodą.
źródła: